SENAPTEC SENSORY TRAINING
«Это похоже на тренировку с утяжелителями на лодыжках: как только вы их снимаете, все улучшается. Для меня после того, как я надел очки Senaptec Strobe, я, честно говоря, чувствую, что все кажется более четким. Футбол выглядит как баскетбол. На поле много отвлекающих факторов, Стробы помогают мне настроить все это, чтобы я мог сосредоточиться только на футболе и поймать мяч.«
~Jarvis Landry
Senaptec Strobe
ПОЧЕМУ СТОИТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ SENAPTEC ДЛЯ ТРЕНИРОВОК?
Сенсорная тренировка помогает вам эффективнее воспринимать игру. Благодаря более быстрой обработке информации и реакции у вас будет больше времени, чтобы прочитать поле, сделать решающий бросок или отдать отличный пас. Senaptec оценивает и улучшает фундаментальные визуальные навыки.
Например, лучшая четкость зрения помогает вам видеть мяч в полете. Расширение диапазона восприятия помогает распознавать закономерности и быстрее реагировать. Отслеживание множества объектов позволяет вам быть в курсе всех игроков и их движений. Более быстрое время реакции дает вам возможность сделать правильное движение в нужное время. Для развития этих и многих других навыков сенсорная тренировка является решающим фактором.
КАК ВКЛЮЧИТЬ SENAPTEC В СВОИ ТРЕНИРОВКИ
ВО ВРЕМЯ РАЗМИНКИ:
Добавьте стробоочки, просто надев их во время обычной разминки. Это сделает разминку намного сложнее и в то же время активизирует ваши чувства перед тренировкой. Можно использовать как традиционную разминку, так и специальные стробоскопические упражнения с HECOstix и теннисными мячами.
ВО ВРЕМЯ ПОЛЕВОЙ ТРЕНИРОВКИ:
Добавьте стробоочки в свою работу по развитию навыков. Подобно тренировкам с нагрузкой — используя стробоочки, спортсмен дополняет упражнения на развитие навыков, повышая их трудность, сложность и интенсивность, так что в день игры выполнение навыков будет восприниматься легче и эффективнее.
ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ:
Стробоочки и станцию Senaptec Sensory можно использовать для проведения микротренировок между упражнениями по физической подготовке. Это могут быть упражнения на баланс и координацию между тяжелыми силовыми тренировками, которые отлично подходят для оптимизации времени между повторениями в тренажерном зале и создания большего стимула. Например, спортсмен выполняет сет на жиме лежа, а затем переходит на сенсорную станцию и выполняет 30-секундное упражнение с использованием отслеживания нескольких объектов или надевает стробы для прыжков в бокс, упражнений на ловкость, баланс или координацию глаз-рук.
ПРЕДИГРОВАЯ ПОДГОТОВКА
:
Стробоочки — отличный инструмент для предыгровой подготовки, чтобы добавить стимул. Это занятие на уровне 1-2 и делается для того, чтобы активизировать вашу сенсорную систему и подготовить ее к игре. Вы можете просто надеть стробочки во время подготовки экипировки, во время легкой традиционной разминки или во время выполнения простых упражнений на координацию глаз-рук с теннисными мячами, ловлей футбольных мячей, жонглированием и т.д.
Проверено:
